Talk About Dementia/ Habla Sobre La Demencia
Alzheimer’s disease and other types of dementia can cause changes, impacting memory and thinking, as well as changes in behavior as we get older. Learning about dementias and discussing them can help us and our loved ones.
In Colorado, an estimated 90,800 people aged 65 and older live with Alzheimer’s disease.
Alzheimer’s disease and other forms of dementia impact not only the person living with dementia but also countless friends and family members.
While the number of people that dementia impacts is likely to grow, dementia remains underdiagnosed. People are often not aware that they are experiencing signs of dementia.
Please look below for 10 ways you can reduce your risk of dementia. For more information please visit: TalkAboutDementia.com
Live an active lifestyle and control your weight.
Prevent and manage diabetes, high blood pressure, and high cholesterol.
Protect your head and prevent traumatic brain injuries.
Quit tobacco use and limit alcohol consumption.
Reduce exposure to air pollution.
Protect your hearing and wear hearing aids if needed.
Have your vision checked and treat vision loss.
Seek care to address depression and treat if necessary.
Stay engaged socially with friends, family, and community.
Support early education and lifelong learning.
La enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia pueden provocar cambios que afecten la memoria y el pensamiento, así como cambios en el comportamiento a medida que envejecemos. Aprender sobre las demencias y hablar sobre ellas puede ayudarnos a nosotros y a nuestros seres queridos.
En Colorado, se estima que 90.800 personas de 65 años o más viven con la enfermedad de Alzheimer.
La enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia afectan no sólo a la persona que vive con demencia sino también a innumerables amigos y familiares.
Si bien es probable que aumente la cantidad de personas afectadas por la demencia, esta enfermedad sigue estando infradiagnosticada y, a menudo, las personas no son conscientes de que están experimentando síntomas de demencia.
Por favor mire abajo para aprender mas sobre las 10 formas de reducir el riesgo de padecer demencia. Para mas informacion por favor visite: HablaSobreDemencia.org
Lleva un estilo de vida activo y mantén control de tu peso.
Prevén y controla la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto.
Protege tu cabeza y prevén lesiones cerebrales traumáticas.
Deja de fumar y limita el consumo de alcohol.
Reduce la exposición a la contaminación del aire.
Protege tu audición y usa audífonos en caso de ser necesario.
Trata la pérdida de visión.
Busca atención para tratar la depresión en caso de ser necesario.
Mantente socialmente activo.
Apoya la educación temprana y el aprendizaje a lo largo de la vida.
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